Bonjour à tous,
Ces derniers temps, j'ai remarqué une évolution très positive quant à l'écoute de mon corps.J'ai pu remarquer au fil du temps, à quel point , sans s'en rendre compte, on ne s'honore pas vraiment.Cela au quotidien , et par de petits gestes devenus automatiques.On peut aussi se faire une image fausse et décalée de soi.Surtout se prendre le chou pour pas grand-chose.
Quelques exemples:
Désormais je privilégie les vêtements qui me sont vraiment confortables.Ca peut couler de source , pourtant ça n'était pas toujours le cas.Le maillot rasée, par-dessus un sous-vêtement bien synthétique , un collant serré et une jupe pas forcément super confortable.Ah oui c'est sûr qu'avec ça, on est à l'aise.Désormais , je préfère largement me respecter.J'adopte désormais une épilation regulée, c'est fou à quel point on peut se torturer sans s'en rendre compte.Une espèce d'obsession du poil .Franchement qui plus est avec une peau très sensible, autant se respecter et cesser de jouer dans cette espèce de "paraitre" stérile.Par contre, je n'en reste pas pour le moins coquette et je n'adopte pas le style yéti à son extrême.Il est juste question d'un équilibre.j'adore ces moments où je m'apprête.D'ailleurs ,je les apprécie bien plus ces moments.Comme une sorte de pression qui s'envole petit à petit.Après , je ne sais pas si je me fais des idées, mais par de petits gestes quotidiens, j'en viens même à sentir instinctivement ce qu'il faut ou pas.Je ne supporte pas toujours bien les boucles d'oreilles fantaisie.Maintenant je sais quand elles ont besoin d'un peu de vacances :) .J'ai ressenti cela il y'a quelques jours.Je me suis dis, oula soit c'est possible, soit mes oreilles me "parlent" maintenant ^^.
Cela va de pair avec la cosmétique, surtout les cheveux.Je ne me sens vraiment plus de me mettre des trucs trop agressifs sur le cuir chevelu .Ca me surprends , car c'est vraiment présent!Comme un rejet.Je vais tester un nouveau shampooing aux propriétés plus naturelles .Je ne dis pas forcément bio, car c'est un mot à tiroirs ce truc.Et on sait jamais sur quoi on peut tomber ( parfois c'est pas très biau tout ça :p ).Je n'aime pas être sectaire, et je n'en ai pas forcément encore les moyens non plus.Encore une fois un équilibre , et utiliser de bons produits .
Puis dans l'équation, il est aussi question de l'alimentation.Un moment , pareil , un quasi rejet de la viande.Je veux dire, c'était quasiment physique, et je me sentais mal.Alors, j'ai régulé selon mon ressenti.Puisque ce dernier semble assez bien aiguisé ces derniers temps.Comme quoi, quand on apprends à l'écouter ^^.Certaines choses préparées aussi j'ai du mal, je me débrouille autrement.Après je vis encore j'ai mes parents et je me vois mal avoir un budget nourriture perso, alors je compose.Puis il faut pas exagérer, chez nous on est loin de bouffer que de la boite.
Cela passe également par le repos, savoir dire aujourd'hui je me pose.Même si parfois ça m'emmerde parce que j'aimerais voir machin et truc.Mais non, non je sais qu'aujourd'hui je me pose!A contrario, parfois je sais aussi quand je dois bouger mon popotin.Faire du sport, sortir.Hop , en gros s'adapter quoi.Prévoir de faire un peu de basket et finalement je suis h.s donc non.Ou aller courir pour me défouler etc.
Dans le titre il est mis écoute de son corps, j'aimerai rajouter aussi un point HYPER important.C'est très bien de l'écouter , mais après c'est d'aller sur le chemin de l'apprécier , l'aimer même (oui je dis même alors que là aussi cela "devrait" couler de source).Ca n'est pas évident, mais lorsque je vois toutes ces petites choses avec lesquels j'aurais du mal à faire sans désormais, c'est motivant.Je ne veux plus me dénigrer , juste avoir de la bienveillance encore mon corps et moi.Je commence à vraiment être pote avec ce dernier.Il est cool, précieux, avec pleins de messages à découvrir.En fait, c'est comme si je savais désormais que j'en avais un, de corps.
Le sexe aussi , c'est beaucoup mieux quand on se respecte, quand on sait ce qu'on veut et ce qu'on en veut pas , et de le dire .Ca aussi ça devrait être évident et pourtant.Je suis ce chemin et c'est fou comme ça n'est pas si simple à dénouer.Disons qu'il faut se ré-ajuster sans cesse .On dit qu'il faut savoir dire non.C'est vrai.Mais parfois, il faut aussi savoir dire oui ;) .
Le pouvoir personnel est un outil réellement puissant , une quête.Certains le trouvent en faisant leur propre jardin, en transmettant leurs connaissances, en travaillant le bois.C'est étrange à dire, et même si vous n'êtes pas beaucoup à me lire ici, je sens que pour ma part, parler de tout cela fait partie de ma quête.La toile générale est certainement plus vaste (ah tiens tisseuse ^^) mais je sais que ça peut débuter ici.L'avenir me le dira ^^.Aborder le sujet sur le corps avec mes expériences, mes ressentis n'est vraiment pas évident pour moi.Pourtant je me sens poussée à le faire.Alors voilà, j'espère que cet article saura vous donner une inspiration , une idée ,une astuce ou/et un moment agréable de lecture ;) .
J'ajoute aussi une chose, quand on débute ce travail , je me vois difficilement revenir en arrière.Je me répète ^^ mais c'est comme un élan pour ma part (un élan?? :p ).D'ailleurs dernier point, ce sont les rencontres, les choses lues et qui arrivent à point.Des personnes et des discussions inspiratantes , des lectures qui vont dans le même sens , j'aime ce puzzle et j'aime mes poils ( après je suis bien trop conditionnée pour vouloir ressembler au yéti malgré tout ^^).
A bientôt :)